第467章 一个小公务员的日记64:我是如何搞定失眠的(第1/2 页)
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河北保定的孙鹏飞一脸苦涩地向我诉说着他的遭遇,原来他已经被失眠折磨了将近两年时间。每天晚上,他都要翻来覆去到凌晨三点以后才能勉强睡着。然而,因为工作的原因,他早上五六点钟就必须起床,然后赶去乡镇上班。
平日里,繁忙的工作使得他连午休的时间都没有。好不容易熬到周末或者节假日,即使不用加班,他也无法好好休息,还得起个大早照顾家里的老人和孩子。长此以往,工作带来的巨大压力以及对家庭的责任感压得他喘不过气来,终日被焦虑和疲惫所笼罩,生活十分痛苦。最后,他问我是否也有过这样的经历,这不禁让我回忆起那些曾经难熬的无眠夜晚。
失眠,这可不仅仅是个小麻烦,而是一种绝对不能轻视的疾病!就在省卫视的"人物传奇"节目里,有这么一位可怜的�
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